Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng và phức tạp trong đó có chức năng thải độ...
Read More
Phân biệt các dòng Pre workout trên thị trường
Trước khi bước vào buổi luyện tập thì bạn cần có một tinh thần thoải mái, tập trung và tràn đầy năng lượng. Thực phẩm bổ sung gia tăng sức ...
Read More
Các bài tập giúp cơ chân to chắc khỏe
Để có một thân hình cơ bắp phát triển cân đối thì không thể bỏ qua phần thân dưới đó là chân. Vậy làm thế nào để cơ chân phát triển to và c...
Read More
Sinh tố nào hỗ trợ tăng cân cho người gầy?
Bạn là người gầy đang tìm mọi cách để tăng cân. Vậy bạn đã biết các loại sinh tố giúp người gầy tăng cân nhanh chóng chưa? Bài viết sau đây...
Read More
Cần chuẩn bị gì trước khi đi tập Gym?
Đối với những người lần đầu tiên đi đến phòng tập Gym sẽ rất lúng túng không biết cần làm gì trước khi đến phòng tập. Bài viết sau sẽ chia ...
Read More
Loại rau củ giúp bạn tăng cân nhanh chóng, an toàn
Ăn gì để tăng cân luôn là câu hỏi của những người gầy trong quá trình tìm cách để tăng cân. Rau củ là những thực phẩm không thể bỏ qua bởi ...
Read More
Những loại thực phẩm nên ăn trong quá trình siết cơ
Khi bạn đang thực hiện quá trình siết cơ thì cần chú ý ngoài việc tập luyện thì cần chú ý đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày để tối ...
Read More
Đăng ký:
Bài đăng
(
Atom
)